Træningsmakker: Lille dims som både motiverer, belønner – og gør yngre!
For et par måneder siden blev jeg den heldige ejer af et Garmin Vivosport aktivitetsur, som er et løbeur med GPS. Det er en rigtig god træningsmakker, som giver en ekstra dimension til min træning, og gør mig mere fri og impulsiv i forhold til at vælge kilometer til eller fra. Uret sidder godt på armen og er en fin lille slank model som er nem at anvende. Undervejs i mine løb kan jeg følge det aktuelle tempo (min/km), jeg får et belønnende bip pr. løbet km, og hjemme igen overføres data automatisk til min mobiltelefon, hvor jeg bl.a. kan se ruten på kort, løbedistance, tempo for hver km, puls, og højdemeter - og dermed følge udviklingen for mit løb. Forleden, på en af mine løbeture, kom jeg til at tænke på, hvordan det var, da jeg var yngre, hvordan det var mere besværlig med opmåling af løberuter. Al det teknologiske udstyr vi har i dag gør det meget nemmere at følge hastighed, tid, distance og form. Jeg synes ikke som sådan tiden er en vigtig faktor i at løbe, men i og